Tecnica del Pomodoro

La Tecnica del Pomodoro è una delle tecniche di Timeboxing, ovvero una tecnica di gestione del tempo che utilizza degli intervalli di durata determinata da dedicare a singoli compiti o attività in vista di una maggiore efficacia, l’efficienza e produttività nel raggiungimento di un obiettivo.

La tecnica del Pomodoro utilizza tipicamente periodi di tempo di 25 minuti – chiamati “pomodori” – da dedicare al completamento di un singolo task, periodi intervallati da pause brevi di 5 minuti e da pause più lunghe (dopo 4 pomodori) di 15-30 minuti.

Per approfondire: La Tecnica del Pomodoro, Come funziona la tecnica del Pomodoro, Cosa fare durante le pause, Critiche alla tecnica del Pomodoro.